SECCIONES

Sí, sí, ya sé que hacer dieta en verano con los helados, la paella y la cervecita puede resultar algo arduo, pero comiendo con moderación si salimos al chiringuito, y con ciertos truquitos, podréis realizar vuestra dieta y disfrutar de un desliz de vez en cuando. Para estas vacaciones os recomiendo una dieta azul con oligoelementos, que os ayuden a disfrutar de las vacaciones y a mantener y mejorar vuestra línea.

El Kéfir: historia, propiedades y cultivo

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El kéfir es una bebida fermentada de textura parecida a un yogur líquido, aunque ligeramente más ácido y con entre un 1 y un 2% de alcohol. Se prepara fácilmente de forma casera y se le atribuyen múltiples propiedades y efectos curativos.

Monodieta de alcachofa

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Con la llegada de la primavera se acentúan las alergias, la dieta de la alcachofa es una dieta de drenaje hepatobiliar, ya que es el hígado el órgano más influyente en la aparición de las alergias.

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